GINÁSTICA

ESCOLA MUNICIPAL ALIANÇA - GARAVELO SUL II

EDUCAÇÃO FISICA - PROFESSOR MARCOS LEANDRO DE ASSIS LEITE

HISTÓRIA DA GINÁSTICA

A ginástica, enquanto atividade física tem suas origens na Antiguidade, uma vez que os exercícios típicos do esporte já eram desempenhados pelos homens pré-históricos com o intuito de se protegerem de ameaças naturais. Por volta de 2600 a.C., especialmente em civilizações orientais, os exercícios da ginástica passaram a fazer parte de festividades, jogos e rituais religiosos.Contudo, pode-se dizer que foi na Grécia que a ginástica ganhou grande destaque, se tornando um elemento fundamental para a Educação Física dos gregos. De fato, os mesmos a conceberam como uma forma de busca por corpos e mentes sãos, dando à modalidade um papel fundamental na busca do equilíbrio entre aptidões físicas e intelectuais. Além disso, a valorização grega do ideal de beleza humana favoreceu ainda mais a evolução da ginástica, uma vez que sua prática era vista como uma forma de cultuar o corpo.

Posteriormente, na civilização romana, o esporte se afastou bastante de sua faceta grega, já que a valorização do corpo era vista como algo imoral pelos romanos. Assim, nesta época, a prática da ginástica se resumiu apenas a exercícios destinados à preparação militar.

Para a maioria dos especialistas, a ginástica atual teve no início do século XIX o seu grande momento, pois foi neste período que surgiram as quatro grandes escolas do esporte (Inglesa, Alemã, Sueca e Francesa) e os principais métodos e aparelhos ginásticos. Desde então, a modalidade não parou de se desenvolver. Em 23 de julho de 1881, foi fundada a Federação Européia de Ginástica, entidade que se tornaria posteriormente, em 1921, a atualmente conhecida FIG (Federação Internacional de Ginástica).

A denominação Ginástica, inicialmente utilizada como referência à todo tipo de atividade física sistematizada, cujos conteúdos variavam desde as atividades necessárias à sobrevivência, aos jogos, ao atletismo, às lutas, à preparação de soldados, adquiriu a partir de 1800 com o surgimento das escolas e movimentos ginásticos, com uma conotação mais ligada à prática do exercício físico. De acordo com Soares (1994: 64), a partir desta época, a Ginástica passou a desempenhar importantes funções na sociedade industrial, “apresentando-se como capaz de corrigir vícios posturais oriundos das atitudes adotadas no trabalho, demonstrando assim, as suas vinculações com a medicina e, desse modo, conquistando status.

Segundo o Novo Dicionário Aurélio da Língua Portuguesa, a palavra Ginástica vem do grego Gymnastiké e significa a “Arte ou ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade. O conjunto de exercícios corporais sistematizados, para este fim, realizados no solo ou com auxílio de aparelhos e aplicados com objetivos educativos, competitivos, terapêuticos.

As competições de Ginástica fazem parte dos Jogos Olímpicos desde seu restabelecimento pelo Barão Pierre de Cubertin, em 1896 em Atenas, na Grécia

OS CAMPOS DE ATUAÇÃO DA GINÁSTICA

1. Ginásticas de Condicionamento Físico: englobam todas as modalidades que tem por objetivo a aquisição ou a manutenção da condição física do indivíduo normal e/ou do atleta.

2. Ginásticas de Competição: reúnem todas as modalidades competitivas.

3. Ginásticas Fisioterápicas: responsáveis pela utilização do exercício físico na prevenção ou tratamento de doenças.

4. Ginásticas de Conscientização Corporal: reúnem as Novas propostas de abordagem do corpo, também conhecidas por Técnicas alternativas ou Ginásticas Suaves, e que foram introduzidas no Brasil a partir da década de 70, tendo como pioneira a Anti-Ginástica. A grande maioria destes trabalhos tiveram origem na busca da solução de problemas físicos e posturais.

5. Ginásticas de Demonstração: é representante deste grupo a Ginástica Geral, cuja principal característica é a não-competitividade, tendo como função principal a interação social isto é, a formação integral do indivíduo nos seus aspectos: motor, cognitivo, afetivo e social.

APRESENTAÇÃO HISTÓRICA E MODALIDADES DA GINÁSTICA (COMPACTO)

Ginástica Acrobática: A acrobacia foi desenvolvida em grande parte do século VII, devido à criação do circo. É a mais nova modalidade da FIG e é caracterizada pala execução de exercícios de força, equilíbrio, flexibilidade e agilidade. É um esporte bonito, dinâmico e espetacular para homens e mulheres. Engloba muitos movimentos de solo da ginástica artística em suas series, movimentos rítmicos que ligam os exercícios dinâmicos, estáticos e individuais.  A ginástica acrobática engloba em suas rotinas diversos movimentos de solo da Ginástica Artística, os movimentos isolados (a acrobacia em si) são basicamente compostos por mortais, muitos deles impulsionados pelos parceiros (exercícios dinâmicos), por equilíbrios e força (exercícios estáticos) e por exercícios individuais (saltos, giros, equilíbrios e etc.). Desenvolve em seus participantes – homens e mulheres de todas as idades: coragem, força, coordenação motora, flexibilidade, habilidades de saltos e equilíbrio. As rotinas são apresentadas em um tablado de 12x12 m e acompanhadas por música e coreografia. As séries são executada dentro de no máximo 2’ 30”. A Ginástica Acrobática, por ter como principal característica a apresentação em par e grupo, requer um alto grau de confiança e cooperação entre os seus participantes. Dividida em 05 Categorias: Dupla mista, Dupla Feminina, Dupla Masculina, Grupo Feminino (03 integrantes), Grupo Masculino(04 integrantes

Ginástica Rítmica: Modalidade atualmente praticada somente por mulheres, é um esporte bastante plástico que se destaca pela elegância e beleza dos movimentos. História: A Ginástica Rítmica começou a ser praticada desde o final da Primeira Guerra Mundial, mas não possuía regras especificas nem um nome determinado. Varias escolas inovavam os exercícios tradicionais da Ginástica Artística, misturando-os com música. Em 1961, alguns países do leste Europeu organizam o primeiro campeonato internacional da modalidade. No ano seguinte, a Federação Internacional de Ginástica (FIG) reconheceu a GRD com um esporte. A partir de 1963 começaram a ser realizados os primeiros campeonatos mundiais promovidos pela FIG. A maior parte dos aparelhos utilizados atualmente foram, introduzidos nesta competição, com a exceção da fita e das maças. Em 1984, a GRD foi reconhecida pelo Comitê Olímpico Internacional e introduzida nos Jogos Olímpicos daquele ano. No Brasil com a criação da Confederação Brasileira de Ginástica, no ano de 1978, esta modalidade começou a evoluir devido ao apoio recebido, resultando na classificação de ginastas para disputarem Jogos Olímpicos: a ginasta Rosane Favilla foi a primeira brasileira a participar dos Jogos Olímpicos, em 1984, Los Angeles, USA, com exercícios individuais. Aparelhos: CORDA, ARCO, BOLA, MAÇAS, FITA.

Ginástica Artística: Ginástica é um esporte tanto emocionante quanto belo, que não requer somente coragem de seus adeptos como também graça domínio do corpo (Frase retirada do livro “O Prazer da Ginástica”). A Ginástica Artística (Olímpica) é um conjunto de exercícios corporais sistematizados, aplicados com fins competitivos, em que se conjugam a força, a agilidade e a elasticidade.História: Foi na Grécia que a ginástica alcançou um lugar de destaque na sociedade, tornando-se uma atividade de fundamental importância no desenvolvimento cultural do individuo.Exercícios físicos eram motivo de competição entre os gregos, prática que caiu em desuso com o domínio dos romanos, mais afeitos aos espetáculos mortais entre homens e feras.Durante a sangrenta Idade Média, houve um desinteresse total pela ginástica como competição e o seu aproveitamento esportivo ressurgiu na Europa apenas no inicio do século XVIII. Foram então criadas a escola Alemã (caracterizada por movimentos lentos e rítmicos) e sueca (à base de aparelhos). A ginástica faz parte das olimpíadas desde as competições de Berlim (1936) quando foram criadas as categorias masculina e feminina, individual e por equipe. Modalidades: A ginástica artística (olímpica) baseia-se na evolução técnica de diversos exercícios físicos. Para os homens, as provas são: barra fixa, barras paralelas, cavalo com alças, salto sobre a mesa, argolas e solo. As mulheres disputam exercícios de solo (com fundo musical) salto sobre a mesa (1,25 m de altura), paralelas assimétricas (de 2,50 m e 1,70m de altura), e trave de equilíbrio(de 10 cm de largura e 5 metros de comprimento).A primeira participação do Brasil no esporte em uma Olimpíada foi em Moscou-1980, com Claudia Magalhães e João Luiz Ribeiro.

Ginástica de Academia: A ginástica na academia teve sua origem no Brasil, a partir de 1930, no estado do Rio de Janeiro, a primeira academia de ginástica surgiu neste mesmo ano em Copacabana, sob a responsabilidade da Profª Gretch Hillefeld,que se fundamentava no método de Ginástica Analítica, com adaptações às necessidades e características do povo brasileiro. Até o início dos anos 70, academia era freqüentada por homens e a atividade oferecida era quase sempre a musculação. Esse nome surgiu nos anos 70 até para quebrar o preconceito que existia contra o halterofilismo e ao mesmo tempo atrair as mulheres para essa atividade. Nos anos 80 tendo como marco a atriz Jane Fonda ao lançar o seu primeiro vídeo da série "Workout", nascia assim o embrião da ginástica aeróbica com movimentos ainda suaves originados na dança. Ao ar livre crescia a febre das corridas incentivadas por Cooper e seus métodos revolucionários de avaliação de condicionamento físico. Posteriormente trazidas para dentro das academias com o desenvolvimento de esteiras elétricas com inúmeros recursos que simulam até treinamentos intervalados.
Na musculação os filmes de Sylvester Stallone e Arnold Schwarzenegger induzia o treinamento de força e a hipertrofia, um retorno aos anos 50. Segundo Pereira (1996), as academias devem ter se originado devido à necessidade de maior segurança, pois os parques, praças e ruas tornavam-se perigosos, além do grande crescimento populacional que impedia a livre movimentação. Segundo Novaes (1991) e Novaes, et.al. (in: Rezende & Votre, 1994), os objetivos da ginástica e musculação de academia nas décadas de 30 a 90 foram predominantemente estéticos com direcionamentos sociais, recuperativos, fisiológicos, corretivos, higiene mental e manutenção da saúde. Porém, a ginástica de academia pode ter objetivos de competição, de profilaxia, terapêutico, recreação/lazer e preparação física além do estético-corporal. A musculação também pode ter esses objetivos (Bittencourt, 1986; Rodrigues & Carnaval, 1985; Godoy, 1994).

QUADRO GERAL DE MODALIDADES

GINÁSTICA ACROBÁTICA	GINÁSTICA RITMICA	GINÁTICA ARTÍSTICA	GINÁSTICA DE ACADEMIA
- dupla feminina - dupla masculina - dupla mista - trio feminino - quarteto masculino	Aparelhos: - Corda - Arco - Maças - Fita	Aparelhos Masculinos - Solo - Cavalo - Argolas - Salto - Paralelas - Barra Aparelhos Femininos - Salto - Paralelas Assimétricas - Trave - Solo	- Musculação - Step - Jump - Ginástica Localizada - Ciclismo indoor - Yoga - Ritmos / Dança - Alongamento -Hidroginástica -Ergometria -Grupos de corrida -Aero boxe/Lutas

OBSERVAÇÃO: No texto informativo e no quadro geral só foram delimitadas algumas modalidades da ginástica.

TEXTO INFORMATIVOS PARA O JOGO DE XADREZ - CONHECENDO O JOGO DE XADREZ

ES

ESCOLA MUNICIPAL ALIANÇA – GARAVELO SUL 2

EDUCAÇÃO FÍSICA – MARCOS LEANDRO DE ASSIS

CONHECENDO O JOGO DE XADREZ

História

A origem do xadrez é certamente o maior mistério existente no mundo. Infelizmente os historiadores não conseguem chegar a um consenso sobre o lugar de onde se originara o xadrez. O documento mais antigo é provavelmente a pintura mural da câmara mortuária de Mera, em Sakarah (nos arredores de Gizé, no Egito). Ao que parece, essa pintura, representa duas pessoas jogando xadrez e data de aproximadamente 3 000 anos antes da era cristã.

Hoje a teoria mais aceita é que ele se originou na Índia por volta do século VI d.C. Era conhecido como "o jogo do exército" ou "Chaturanga" e podia ser jogado com dois ou mais jogadores. Graças as viagens dos mercadores e dos comerciantes o jogo se espalhou para leste (China) e oeste (Pérsia). Mais adiante os árabes estudaram profundamente o jogo e se deram conta que ele estava bastante relacionado com a matemática, escreveram vários tratados sobre isto e aparentemente foram os primeiros a formalizar e escrever suas regras.

Existe a perspectiva que no futuro uma nova análise das literaturas existentes e a descoberta de mais artefatos arqueológicos na Índia e China possibilitem esclarecer em definitivo a origem do xadrez e sua evolução.

Objetivo do jogo

     O objetivo do jogo é dar xeque mate, isto é, colocar o rei adversário sob ataque, de tal modo que não se possa evitar, por meios legais, sua captura no lance seguinte. Esse lance deve ser sempre anunciado antes de sua execução.

Tabuleiro e suas peças

  O jogo de xadrez é disputado sobre um tabuleiro quadrado de sessenta e quatro casas, alternadamente claras e escuras. Cada jogador dispõe inicialmente de dezesseis peças, sendo um rei, uma dama, dois bispos, dois cavalos, duas torres e oito peões. Um jogador joga com peças brancas, enquanto o outro vai com as negras. Os movimentos são feitos alternadamente, um por cada jogador, com o condutor das brancas mexendo primeiro, na horizontal, vertical ou diagonal de acordo com a movimentação de cada peça.

     Movimentações

A cada vez um jogador faz um movimento. As peças tem movimentação diferenciada, o que faz com que tenham valores diferentes. Veja em resumo como se comportam as peças

      Rei - é a peça mais importante do jogo, pois se capturado a partida termina; pode movimentar-se em qualquer direção, mas só uma casa; não pode se mover para uma posição em que possa ser imediatamente capturado

      Rainha (Dama) – é a peça mais poderosa; pode ir para qualquer direção (várias casas)

      Torre – movimenta-se na horizontal ou na vertical (várias casas)·    

      Bispo – movimenta-se na diagonal (várias casas)

Cavalo - movimenta-se em L, duas casas para frente e uma para o lado, é a única peça que pode pular outras no seu caminho

·     Peão – movimenta-se uma casa para frente (da posição inicial pode avançar duas casas de uma vez);  captura avançando uma casa na diagonal; nunca pode recuar; se chegar até a última casa de uma fila é promovido a qualquer outra peça (só não um rei)

Xeque - Quando o rei é ameaçado, está em xeque; se não tiver defesa, é xeque-mate e final de partida. A defesa contra um xeque pode ser de três tipos: mover o rei, capturar a peça que está dando xeque ou colocar uma peça entre a peça que está dando xeque e o rei

IMPORTÂNCIA DAS PEÇAS

A importância das peças varia de acordo com a posição. Uma peça bem colocada é mais poderosa que uma peça mal colocada. Mas é necessário que o principiante tenha uma noção dos valores das peças para que possa julgar quais trocas lhe serão favoráveis. Um dos meios mais comuns é tomar um peão como unidade para dar valor às outras peças. Os valores então seriam:

Dama   - 9 a 10

Torre   - 5

Bispo - 3 a 3,5

Cavalo – 3 a 3,5

O rei tem valor absoluto, já que sua perda implica na derrota.

 Posição inicial das peça

 FOI COLOCADO O DESENHO DO TABULEIRO COM A POSIÇÃO INICIAL DE CADA PEÇA, MAS AQUI EU NAO CONSEGUI COLOCÁ-LO, INFELISMENTE

Projeto Xadrez na Escola

ESCOLA MUNICIPAL ALIANÇA – GARAVELO SUL II

 DISCIPLINA: Educação Física

PROFESSOR RESPONSÁVEL: Marcos Leandro de Assis Leite

PROJETO XADREZ NA ESCOLA

A prática do jogo de xadrez tem crescido de maneira significativa em toda rede pública de ensino do país. São expressivos os números de alunos que praticam e querem praticar o Xadrez, mas infelizmente nem sempre estes interessados têm apoio das instituições escolares ou de lazer e do poder público, por meio políticas publicas de incentivo á prática deste esporte.

Com todo esse crescimento temos de dar condições para a implantação da prática da modalidade com recursos físicos, humanos e material básico para serem utilizados pelos alunos da rede pública municipal. Serão realizadas oficinas com exposição de textos, demonstração do jogo de xadrez para os alunos da escola incentivando a todos a sua prática.

OBJETIVO GERAL

       Proporcionar aos alunos da Escola Municipal Aliança a oportunidade de conhecer e aprender o jogo de xadrez utilizando-o para desenvolver suas habilidades cognitivas, sociais democratizando o jogo e popularizando-o na escola.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

            -Levar o aluno, a saber, jogar xadrez respeitando as regras do jogo e as regras éticas do mesmo;

- Desenvolver o hábito de jogar xadrez como forma de exercitar o intelecto;

- Levar o aluno a melhorar a concentração através do jogo;

- Desenvolver no aluno o cuidado com o material de xadrez e com outros materiais didáticos;

- Criar oportunidade por meio do jogo e de suas regras para desenvolver a atenção e a concentração;

- Oportunizar situações que desenvolva o hábito do pensar antes de falar;

- Oferecer aos alunos uma opção de atividades escolar;

 -Dar oportunidade aos alunos praticantes do xadrez de ter um local e material      necessário para evoluir na sua aprendizagem;

- Educar por meio da ética enxadrística.

JUSTIFICATIVA

Tendo em vista as dificuldades apresentadas pelos alunos em sala de aula, em todas as disciplinas do currículo escolar, devido à falta de atenção, concentração, comportamento e raciocínio propõem-se neste trabalho, uma nova forma de atingir o aprendizado dos alunos com maior dificuldade nas áreas citadas, permitindo um trabalho quase que individualizado com o xadrez.

A escolha do xadrez se deu devido ao conhecimento do valor educativo do mesmo, que possibilita condições para que o aluno desenvolva suas habilidades intelectuais de forma desafiadora. Esse projeto de xadrez nas escolas justifica sua existência por estar demonstrando que o xadrez:

• É cultura: uma atividade lúdica de origem milenar que se tem distribuído por todos os países do mundo e que encerra um corpo de conhecimentos e experiência que constituem patrimônio cultural da humanidade.
• Tem uma base matemática: a matemática é um instrumento e linguagem da ciência, da técnica e do pensamento organizado.
• Estimula o desenvolvimento de habilidades cognitivas tais como: atenção, memória, raciocínio lógico, inteligência, imaginação, etc...; capacidades fundamentais no desenvolvimento futuro do indivíduo.
• Estimula a auto-estima, a competição saudável e o trabalho em equipe.
• Pode ser utilizado como elemento estruturante do tempo livre do indivíduo.
• Proporciona prazer em seu estudo e prática.
• Por ser um jogo de regras, dita uma pauta ética em um momento propício para a aquisição de valores morais.

INTRODUÇÃO

O jogo de xadrez é uma atividade que através do tempo, conquistou cultura e costumes de povos e países em todo mundo durante milênios.

O xadrez é o segundo esporte mais praticado no mundo, é um grande impulsionador da imaginação, que também contribui para o desenvolvimento da memória da capacidade de concentração e da velocidade de raciocínio. Foi constatado que o xadrez desempenha um papel social por ensinar a lidar com a derrota e com a vitória, mostrando que "derrota não é sinônimo de fracasso nem vitória é sinônimo de sucesso". O xadrez é capaz de mostrar conseqüências de atitudes displicentes, que não tenham sido previamente calculadas, por conseguinte, estimular o hábito de refletir antes de agir, além de ensinar a arcar com as próprias responsabilidades dos próprios atos.

O raciocínio lógico e a capacidade de cálculo são estimulados, produzindo excelentes resultados no desempenho escolar, com destaque particularmente notável em casos de Física e matemática.

Algumas pesquisas educativas relacionadas com o xadrez provam a influência positiva deste jogo/esporte sobre seus praticantes.

Por exemplo, há mais de cem anos, Binet (1891) foi o primeiro que começou a estabelecer relações entre o xadrez e sua influência sobre aspectos da mente tais como: inteligência, concentração, imaginação e memória.Rank (1974), trabalhando com dois grupos de estudantes, um que estudava o xadrez e outro sem instrução enxadrística, demonstrou que o grupo  que estudava  o xadrez em cursos dirigidos apresentava uma performance melhor tanto na parte de cálculos como na parte verbal. Por exemplo, Stephenson (1979), trabalhando com programas intensivo de xadrez provou o aumento do rendimento escolar nas atitudes, esforço, concentração e auto-estima em, pelo menos, 50% de seus estudantes.

Browm (1981), afirma que a difusão do xadrez no meio escolar contribui, não somente para se exercitar as qualidades pessoais de cada indivíduo como também ajuda a superar problemas de convívio em grupo e de conduta. 

Nesse mesmo ano, Cristiansem, trabalhando com programas de xadrez para crianças de 10 e 11 anos demonstrou que este influenciava positivamente o rendimento geral de seus alunos

Fergusson, em 1983, demonstrou a influência decisiva do xadrez sobre o pensamento crítico de estudantes que haviam sido submetidos a cursos intensivos desta disciplina. 

Pesquisas realizadas por Charles Partos, professor do Departamento de Instrução Pública do Cantão do Valais (Suíça), afirma que o xadrez desenvolve:

1.        A atenção e concentração;

2.        O julgamento e o planejamento;

3.        A imaginação e a antecipação;

4.        A memória;

5.        A vontade de vencer, a paciência e o autocontrole;

6.        O espírito de decisão e a coragem;

7.        A lógica matemática, o raciocínio analítico e sintético;

8.        A criatividade;

9.        A inteligência;

                 10.  A organização metódica do estudo e o interesse pelas línguas  estrangeiras. 

 “Por isso o xadrez merece credito, porque ensina o mais importante na solução de um problema, que é saber olhar e entender a realidade que se apresenta.”

E, além disso, aprender que as peças no xadrez não tem valores absolutos, que se deve controlar as posições das demais peças, tanto as próprias como as do adversário, para armar uma estratégia. Ter a percepção de flexibilidade e reversibilidade do pensamento que ordena o jogo.

Quantas vezes podemos notar crianças, por exemplo, ao não entenderem o que o enunciado do problema lhe diz. Não sabem solucioná-lo, aprendem fórmulas de memória, quando encontram textos diferentes não acham a resposta correta.

Devemos conseguir que as crianças e jovens encontrem seus próprios sistema de ação e para isso teremos que evitar, sempre que possível, as soluções mecanizadas. 

Assim na escola secundária com os dados de um teorema e sua idéia, a demonstração pode ser encontrada pelo aluno, porém para que isso aconteça é importante um certo treinamento na escola fundamental.

QUADRO COMPARATIVO DAS CARACTERÍSTICAS DO XADREZ E SUAS IMPLICAÇÕES EDUCATIVAS

CARACTERÍSTICAS DO XADREZ	IMPLICAÇÕES EDUCACIONAIS NA FORMAÇÃO DO CARÁTER
Concentração enquanto imóvel na cadeira	Desenvolvimento do autocontrole psicofísico
Fornecer um número de movimentos num determinado tempo	Avaliação da hierarquia do problema e a locação do tempo disponível
Movimentar peças após exaustiva análise de lances seguintes	Desenvolvimento da capacidade para pensamento abrangente e profundo
Encontrar um lance, a procura de outro melhor	Empenho no progresso contínuo
De uma posição a principio igual, direcionar a uma conclusão brilhante(combinação)	Criatividade e imaginação
O resultado indica quem tinha melhor plano	Respeito à opinião do interlocutor
Entre várias possibilidades, escolher uma única, sem ajuda externa	Capacidade para o processo de tomar decisões com autonomia
Um movimento deve ser conseqüência lógica do anterior devendo apresentar o seguinte	Capacidade para o pensamento e execução lógicos, auto-consistência e fluidez de raciocínio.

DESENVOLVIMENTO DO PROJETO

Serão desenvolvidas nas aulas de Educação Física da Escola Aliança

1ª ETAPA – APRESENTAÇÃO DE PROJETO EM SALA

Serão ministradas aulas com os conteúdos básicos do xadrez. direcionadas ao aprendizado e conhecimento do das pecas, tabuleiros e suas possibilidades. Formação de grupos de discussão e aprendizado por meio da discussão de regras e troca de conhecimentos entre os que já praticam, de modo a permitir a comunicação e a socialização dos alunos.

2ª ETAPA – VIVÊNCIAS PRÁTICAS EM GRUPO

 Início de vivências com a prática do xadrez em sala de aula.

3ª ETAPA- COMPETICÃO EM SALA DE AULA

Começaremos a formar pequenas disputas em sala de aula como forma de diagnóstico de aprendizagem, e também para instigar à prática prazerosa do xadrez. Os alunos serão selecionados para participar de um campeonato entre as salas da escola. 

4ª ETAPA: COMPETIÇÃO INTERCLASSE

Formação de campeonato entre classes para seleção do mais dedicado ao aprendizado das técnicas do xadrez.

RECURSOS MATERIAIS

RECURSOS	QUANTIDADE
Tabuleiros de xadrez oficial	8
Conjuntos de peças para xadrez oficial	8

Discussões em sala

1 – Histórico

2 - O tabuleiro

a-      Divisão

                         b-  Nomenclatura das casas

3 - As peças

a-      Nome das peças e suas posições no tabuleiro

b-      As peças e seus movimentos

c-      O valor das peças

d-     O deslocamento das peças no tabuleiro nas suas diversas direções

e-      Como eliminar as peças adversárias

5 - O xeque e o xeque-mate

a-      Objetivo principal do jogo ( o xeque-mate )

b-      Xeque a descoberto

c-      Abandono de partida

6- A ética enxadrística

a-      Normas de conduta esportiva

b-      Hábitos nocivos ao desenvolvimento do jogo

c-      Coordenação motora no manuseio das peças, relógio e súmulas.

7 - O jogo de xadrez 

a-      Noções básicas do jogo de xadrez

b-      Como iniciar uma partida

c-      Abertura, jogo médio e final

d-     Técnicas enxadrísticas

e-      Saída com as brancas e com as pretas

f-       Partidas instrutivas

8 – Avaliações

Participação oral e prática, conduta nas partidas disputadas, avaliação formal (prova).

TEXTO PARA DISCUSSÃO EM SALA DE AULA: ATLETISMO

O Atletismo - Introdução

O Atletismo conta a história esportiva no homem no Planeta. É chamado de esporte-base, porque sua prática corresponde a movimentos naturais do ser humano: correr, saltar, lançar. Não por acaso, a primeira competição esportiva de que se tem notícia foi uma corrida, nos Jogos de 776 A.C., na cidade de Olímpia, na Grécia, que deram origem às Olimpíadas. A prova, chamada pelos gregos de "stadium", tinha cerca de 200 metros e o vencedor, Coroebus, é considerado o primeiro campeão olímpico da história.

Na moderna definição, o Atletismo é um esporte com provas de pista (corridas), de campo (saltos e lançamentos), provas combinadas, como decatlo e heptatlo (que reúnem provas de pista e de campo), o pedestrianismo (corridas de rua, como a maratona), corridas em campo (cross country), corridas em montanha, e marcha atlética.

A CBAt - Confederação Brasileira de Atletismo é responsável pelo esporte no País. No plano mundial, a direção é da IAAF - sigla em inglês da Associação Internacional das Federações de Atletismo. Conheça as Categorias e as Provas Oficiais.

A HISTÓRIA DO ATLETISMO

Os acontecimentos desportivos vêm sendo organizados desde há quase três mil anos. O Atletismo é a forma mais antiga de um desporto organizado. Na realidade, trata-se de uma mistura de vários desportos, que engloba as corridas, os saltos e os lançamentos, vem dos tempos em que correr, saltar e lançar eram encarados como uma aprendizagem vital na caça e na guerra. Nos originários antigos jogos em Olímpia, os corredores usavam elmo e escudo. Nos primeiros jogos de que se tem registro efetuados na Grécia, em 776 a.C., existiu apenas uma prova, a corrida no estádio. O número de modalidades e a extensão dos jogos foi aumentando gradualmente. Hoje, a corrida, o salto e os lançamentos têm uma posição destacada no mundo do desporto. O atletismo é um desporto de alta competição que continua a dar imenso prazer a quem o pratica. Os adeptos dos 100 m , 200 m e 400 m usam de blocos de partida, para terem uma base mais sólida que lhes permita fazer força no arranque. Os blocos podem estar ligados a um aparelho que detecta se um pé largou o bloco antes do tiro de partida, em menos de 0,1 segundos, o que serve para concluir se algum atleta fez uma partida falsa.

Um estádio de atletismo: Um estádio é concebido de modo a que possam ocorrer ao mesmo tempo provas de corrida (ou pista), bem como de saltos e lançamentos (ou campo).A pista moderna é oval, mede 400 m de perímetro, e possui seis a dez faixas. A superfície da pista é geralmente de plástico ou borracha, o que a torna tanto resistente ao tempo como ao atrito. As modalidades de campo realizam-se no centro da pista, área essa que se designa por centro do campo.

MODALIDADES

O atletismo engloba várias modalidades, tais como: modalidades de Sprint - 100 m, 200 m e 400 m; meio fundo - 800 m, 1500 m, 3000 m, 5000 m e 10000 m; corrida de estafetas; barreiras; triplo salto; salto em distância; salto em altura; lançamento do disco; lançamento do dardo; lançamento do peso; salto à vara; as provas combinadas e a maratona.

CORRIDA DE ESTAFETAS

Uma das modalidades atléticas mais excitantes é a corrida de estafetas, constituindo, com frequência, o ponto alto das competições importantes, como os Jogos Olímpicos, e sendo, habitualmente, a última das provas. Ao contrário da maioria das outras, esta é uma prova de equipa, em que quatro corredores fazem um determinado trajeto O testemunho é um tubo macio e oco, com cerca de 30 cm de comprimento e 12 cm de perímetro. Pode ser feito de madeira, metal ou plástico, e pesa 50 g apenas. Em geral, os testemunhos têm uma cor viva, para se verem com facilidade. Uma boa passagem do testemunho pode poupar preciosos segundos numa corrida.

BARREIRAS

Nos Jogos Olímpicos de 1896, a primeira destas corridas executou-se numa distância de 100 m. Nessas primeiras competições as barreiras eram, na realidade, barreiras para carneiros, pregadas à pista, portanto, muitíssimo pesadas e capazes de machucar gravemente um atleta que derrubasse uma delas. Hoje, esta prova pratica-se em distâncias de 100 m (mulheres), 110 m (homens) e 400 m (homens e mulheres). As barreiras atuais são uma barra de madeira apoiada em dois postes de metal ajustáveis.

SALTO TRIPLO

O Salto Triplo é um dos tipos de salto mais complicados e exigentes. As suas origens remontam tão longe quanto os antigos Jogos Olímpicos dos Gregos, quando não existiam quaisquer regras e os atletas podiam dar dois pulos e um salto, ou três passos e um salto. Ainda nos primeiros Jogos Modernos, James Conolly, o vencedor, ganhou com dois pulos e um salto. Hoje as regras obrigam os atletas a “um pulo, um passo e um salto”, enquanto tentam cobrir a maior distância possível. Para esta modalidade os atletas precisam ser ágeis e ter pernas muito fortes

SALTO EM distÂncia

De todas as provas de salto, o salto em distância é talvez o mais natural de executar e o mais simples de aprender. O objetivo é fazer a chamada atrás de uma determinada linha e tentar passar a maior distância possível, antes de cair na caixa de areia. A modalidade torna-se mais difícil devido às velocidades fantásticas que o corredor tem de alcançar na corrida de balanço, porque isso afeta diretamente o comprimento do salto.

SALTO EM ALTURA

 Um dos fatores mais importantes no salto em altura é o material em que os atletas têm que cair. Até princípios da década de 60, caíam sobre areia e, por conseguinte eram forçados a servir-se de uma técnica de salto que lhes garantisse uma queda mais confortável. O aparecimento de um colchão de espuma permitiu aos atletas concentrarem-se na passagem sobre a vara. Tal como o salto em comprimento e o triplo salto, o salto em altura tem quatro fases: corrida de balanço, chamada, passagem sobre a vara e queda ou aterrissagem.

LANÇAMENTO DO DISCO

O praticante desta modalidade roda em torno de um círculo antes de arremessar um objeto plano e redondo, designado por disco. O disco remonta ao século VIII a.C. Até 1912, o disco era lançado de uma plataforma inclinada. Hoje, os atletas são obrigados a lançá-lo de dentro de um círculo com 2,5 m de diâmetro. Têm de dar uma volta e meia ao círculo, antes de largarem o disco.

LANÇAMENTO DO DARDO

Ao contrário de outras provas de lançamento, esta é praticada com corrida de balanço e não num círculo.

Evoluiu a partir do arremesso de dardos usados pelos nossos antepassados na caça e na guerra, mas as distâncias são agora muito superiores ao que se poderia imaginar, resultando de melhorias na concepção do dardo e na própria técnica de lançamento. De fato, em 1984 o dardo teve de ser novamente desenhado porque estava a cair para lá do campo e sobre a pista - uma distância de mais de 100 metros! O dardo é composto a partir de um cabo de madeira ou metal, com uma ponteira de metal e uma braçadeira de cordão.

LANÇAMENTO DO PESO

Esta modalidade nasceu nos Jogos das Terras Altas da Escócia provavelmente no século XIV. Os pesos eram pedras grandes, demasiado pesadas para serem atiradas, mas passíveis de serem arremessadas, a partir do ombro, com uma das mãos. Hoje, em vez de uma pedra, usa-se uma bola de metal pesada, chamada peso, mas a técnica permanece a mesma. O peso, de bronze ou ferro varia de 7,26 kg para homens e 4 kg para mulheres.

PROVAS COMBINADAS

Duas das provas que mais testam os atletas são o decatlo e o heptatlo que se destinam a descobrir o atleta masculino e feminino que seja polivalente. O decatlo que é para homens consiste em dez provas em dois dias: os 100 e 400 m, o salto em altura, o salto em comprimento, o lançamento do peso, os 1500 m, os 110 m barreiras, o salto à vara, o lançamento do dardo e o lançamento do disco. O primeiro decatlo moderno  aconteceu na Alemanha, em 1911, e todas as provas se deram no mesmo dia. Surgiu nas Olimpíadas em 1912, e, tal como atualmente, demorou dois dias. O heptatlo que é para mulheres consiste em sete provas em dois dias também: os 100 m barreiras, o salto em altura, o lançamento do peso, os 200 m, os 800 m, o salto em comprimento e o lançamento do dardo. O heptatlo (para as mulheres),foi introduzido em 1981 para substituir o pentatlo, que abrangia cinco provas. Acrescentou-se-lhe o lançamento do dardo e os 800 metros, para acentuar a força, bem como a velocidade. Em cada conjunto de provas o vencedor é escolhido por um sistema de pontuação, no qual os competidores obtêm pontos pelo tempo, distância e velocidade demonstrados em cada prova. Ganha o atleta com a pontuação mais alta.

HEPTATLO (feminino)- PRIMEIRO DIA: 100 m com Barreiras, Salto em Altura, Lançamento do Peso, 200 m.

SEGUNDO DIA: Salto em Distância, Lançamento do Dardo, 800 m.

DECATLO (masculino) - PRIMEIRO DIA: 100 m, Salto em Distância, Lançamento do Peso, Salto em Altura, 400 m.

SEGUNDO DIA: 110 m, Lançamento do Disco, Salto com Vara, Lançamento do Dardo, 1500 m.

MARATONA:

                A maratona é uma corrida de longa distância cujo trajeto é de cerca de 42 km, o que exige um esforço extraordinário do atleta.Tem sido corrida nos Jogos Olímpicos desde 1896. Foi assim chamada devido à corrida efetuada por um soldado grego.